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治疗痛经的有效方法(原创)

作者: 唐山便民助手 发布时间: 2019年12月20日 04:04:13

1、治疗痛经的食疗

乌鸡汤 ,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

韭菜250克,红糖100克。韭菜洗净,捣烂取汁。红糖加水适量煮沸,对入韭菜汁饮用,痛经时每日1次,连服2-3日,饮后俯卧片剂。阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒对适量温开水送服药末。

2、治疗痛经的药疗:服用维生素

特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。

3、治疗痛经的运动疗法:

痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能,增强新陈代谢,促进盆腔的血液循环,防止子宫瘀血,从而达到治疗痛经的目的。

运动疗法包括:1.膝胸运动;2.扭腰转臀; 3.叉腰摆腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀

治疗痛经的方法

一般治疗

未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后,部分痛经患者可缓解。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者,影响生活者应当予以治疗。

1.重视心理治疗,消除紧张和顾虑。

2.足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。

3.疼痛不能忍受时辅以药物治疗。收起

药物治疗

1.对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,曼月乐环为首选。

2.口服避孕药 适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。

3.非处方药 对乙烯氨基酚、对乙烯氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸(阿司匹林)。收起

日常护理

1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。

2.经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持阴道清洁,经期卫生。

4.调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。

5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。

6.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

7.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。收起

饮食护理

1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。

2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

3.多食温性食物,比如功能红糖,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

4.饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

以上对于怎样治疗痛经的方法已经非常全面了,由于造成经期疼痛的原因有很多,所以女性朋友们也不能进行盲目的对号入座,一定要先了解清楚自己的痛经症状是因为什么,只要找到原因才能更有效的进行调理以及对症下药。

原发性痛经治疗方法

1、治疗原发性痛经:进行必要的解释工作:帮助病人打消顾虑,树立信心。痛经时可卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。可服用一般非特异性止痛药。如水杨酸盐类,有退热止痛之效。

2、口服避孕药:适用于需要避孕措施痛经病人,疗效达百分之九十以上。避孕药可抑制排卵降低月经血中前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平,抑制子宫活动。这也是治疗原发性痛经的方法之一。

3、前列腺素合成酶抑制剂。一般月经来潮,疼痛开始服药2-3天,(有效率60~90%),这就是治疗原发性痛经的方法。

4、钙离子通道阴滞剂:这种治疗原发性痛经的方法可明显抑制催产素引起的子宫收缩。于经前预防先服用医生给您开的药物5-10mg一日3次,服用3~7天,或疼痛时10mg,舌下含服,多数取得良好效果。

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