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一个月没来月经要注意什么(原创)

作者: 唐山便民助手 发布时间: 2019年12月20日 06:16:04

1,要注意调整情绪,不可以长期压抑、生闷气,因为这样回影响月经。如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

2,注意健康饮食,按时定时进食

3,不可以乱用抗生素,可能对导致月经失调、不排卵、闭经等严重后果。

现在的人越来越多不孕不育的情况,很大原因就是因为乱用药的原因,而且国内滥用抗生素的情况更是不孕不育概率增高的罪魁祸首。一个月没来月经先不用慌张,如果前一段是时间有过性行为的,可以先用早孕试纸测一下,否则就应该到医院检查身体情况。

一个月没来月经是不是怀孕了

一个月没来月经,不能百分百说是怀孕了,有可能是妇科炎症,子宫附件器质性病变,治疗,精神紧张,内分泌紊乱等情况。最好前往医院检查。做个早早孕试纸检查或者血hcg检查看看有无怀孕。没有怀孕的话再做b超检查看看有无子宫附件器质性病变,做个妇科检查看看有无炎症,做个激素六项检查看看有无内分泌异常,期间注意卫生,保持心情舒畅,避免着凉,少食辛辣刺激食物,加强营养。

女生来月经要注意什么

女生来月经要注意什么?女生来月经,要做好经期卫生,不能盆浴,内裤要勤换洗,另外不能到公共游泳池游泳,以防感染,做好劳逸结合。女生来月经的注意事项有:

1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事:月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

4、保持愉快心情:月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。

5、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡:正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

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