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月经发黑量少如何调理(原创)

作者: 唐山便民助手 发布时间: 2019年12月20日 08:25:43

了解了月经发黑量少的原因以后,就要对症下药进行调理了。

1、饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、月经期间身体不能太虚,营养一定要足够充足,营养不足造成气血虚,气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

对于月经很多女性都非常重视,而月经的量多量少,颜色变化都是一种身体状况的信号。当女性的月经发黑量少的时候,就要好好注意了。在饮食和生活习惯上好好地进行调理,保持心情开朗,保持卫生。以上就是小编接受的关于月经发黑量少的内容。

月经量少发黑怎么调理-注意卫生

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤材质要柔软,通风透气性能良好,要勤洗勤换。

月经量少发黑怎么调理

一般来讲中医在生殖功能调节方面(调经)有很好的经验和效果,没有任何副作用,长期预后远远优于西医,对难治性的顽固月经不月调办法多于西医。中医学认为,月经量少与人体的阴阳失衡有很大关系,临床上把月经量少分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四个类型。

1、调理:

a、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。

b、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。

益母草对治疗月经不调有比较好的效果

2、辨证施治:中医治疗月经不调,从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。

a、实热型:可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。

b、虚热型:可用清经颗粒、固经丸。

c、气滞血瘀型:可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、得生丸、调经补血丸等。

d、肾虚型:可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

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